短期で痩せるけれどリバウンドしないダイエットなら、酵素ドリンクがおすすめ

短期で痩せるけれどリバウンドしないダイエットなら、酵素ドリンクがおすすめ

長期間でゆったりダイエットというのが性格に合っていないので、ダイエットするなら短期間でバッチリ効果を出したいと思っています。

 

そこで、数年前にひたすら食べないという、断食に近いダイエットをしたことがあります。毎日スルスルと体重が落ちていくのがうれしくて、2週間で5kg、1ヵ月後にはトータルで8kg痩せました。「やったー」と思ったのですが、実はダイエット中からすでに、身体がだるくなっていました。
必要な栄養がまったくとれていなかったからだと思います。

 

そして、今度は1ヶ月くらいたってから猛烈に食欲が出てきて、今までガマンしていた分を取り戻すかのように食べ続けました。
その結果、見事に数週間でリバウンドしてしまいました。あの苦労は何だったのだろうと思うと、猛烈に悲しくなりました。その後、しばらくダイエットはやめていました。

 

けれど、最近になって友人の結婚式に出るために、どうしても痩せる必要が出てきました。「今度こそ、短期間で体重を落として、その後もリバウンドせずに維持し続けてみせる!」と思って、ネットでいろいろ調べて見ました。

 

すると、必要な栄養素がちゃんと入った酵素ドリンクを使えば大丈夫という体験談がたくさんありました。そこで、早速評判の良い酵素ドリンクを購入して、飲み始めてみました。

 

びっくりしたのは、空腹感がほとんどなかったことでした。

 

以前は空腹感との戦いでしたので、この違いにびっくりしています。
そして、身体もだるくなりません。結局1ヵ月で5kgのダイエットに成功して、その後もリバウンドしないで保っています。

 

もちろん、今も酵素ドリンクは毎日飲み続けていますし、体調もすこぶる良いです。